Забыл пароль от MySql помогите восстановить/изменить его.

[djqpro]

Забыл пароль от MySql помогите восстановить/изменить его. мне таблицы в базе не нужны нужно просто вернуть рабочий мускул. помогите с проблемой. искал в интернете но я не понимаю значения их слов не знаю что делать вот к примеру: http://webew.ru/articles/2104.webew
--skip-grant-tables куда это писать не знаю