Помогите с разгоном

[Clarion]

проц-amd athlon 2 x4 640
мать-Asus M5A87
бп-ATX CoolerMaster GX RS750-ACAA 750W
оперативка-Patriot Memory PSD34G13332
видюшка-Asus ENGTX550 Ti DC
Помогите разогнать проц, видюшку и оперативку, пожалуйста